Atelier 4-7 ans
Des habiletés pour la vie
Ce programme fournit aux enfants un ensemble d’habiletés pour vivre positivement, outils qui leur seront indispensables pour naviguer sur les hauts et les bas de la vie. Cela inclut être capable de se détendre lors de situations stressantes, de canaliser sa colère afin de ne blesser personne et de se concentrer sur une tâche jusqu’à ce qu’elle soit accomplie. Ces habiletés socioaffectives permettent aux enfants de maîtriser leurs émotions, d’établir des relations saines et positives, de surmonter les épreuves de la vie et développer leurs compétences scolaires.
Objectifs clés
- Détente et gestion du stress : apprendre à reconnaitre et à exprimer sa frustration, sa colère ou son inquiétude de manière appropriée ; soulager l’anxiété en utilisant diverses techniques de détente telles que la détente musculaire et la respiration contrôlée.
- Prise de conscience : apprendre à se concentrer et à vivre dans le moment présent; accepter ses pensées et sentiments sans aucun jugement.
- Pensée et imagerie positives : apprendre à utiliser la pensée et l’imagerie positives; reconnaître les bons moments ; établir des relations positives et saines.
Le programme peut se faire en individuel, comme en groupe, et comprend 11 activités d'environ 60 minutes, à prévoir une fois par semaine.
Tarif: 60.- / séance, y compris matériel et supports donnés lors des séances + kilomètres si déplacement
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